野營作為一種可以讓人釋放壓力、享受大自然美景的休閑活動，越來越受到人們的歡迎。野營的活動內(nèi)容很多，如徒步、游泳、釣魚等等。
　　野營是旅行、探險的主要宿營方式，也是受年輕人歡迎的方式。它既滿足了人們親近大自然的愿望，又提供了安全的庇護場所，而且與入住酒店相比，還相當實惠。
　　對于容易失眠的人，野營有利于幫助人們形成一個更自然的睡眠規(guī)律，如果你正在被失眠困擾，不妨來一次野外露營。
　　人們在露營時享受黎明和黃昏的自然光，容易入睡，而且睡眠質(zhì)量也會提高。這項新的研究報告發(fā)布在《當代生物學(xué)》雜志上。負責該研究的人員是美國科羅拉多州大學(xué)的研究人員，人體的生物鐘在經(jīng)過為期一周的野營后就會得到重設(shè)，使人們在夜里入睡更容易，早晨起床變得更容易，而且白天精力更充沛。
　　標簽：消防救生艇